DANS LE SPORT, RIEN NE S’IMPROVISE, RIEN N’EST ACQUIS, TOUT S’APPREND !
News, conseils et exercices pour réussir vos préparations et courses
Catégories
Le réchauffement climatique est à l’œuvre et les périodes de fortes chaleurs se…
HaPT? permet d’évaluer de manière biologique le niveau de forme d’un sportif en se…
Le cœur ne bat pas à un rythme constant, il accélère et il freine de manière plus ou…
Cycliste du dimanche, ou athlète de haut niveau, les douleurs de dos ou de rachis…
Le fractionné est une méthode d’entraînement intéressante voire incontournable pour…
Les exercices « éducatifs de course à pied » encore appelés « gammes d’athlétisme »,…
En fonction de ses objectifs sportifs, les types d’alimentation à adopter varient. Une…
Incontournable chez les sportifs qui l’utilisent dans leur préparation physique, mais…
Un esprit sain dans un corps sain. Difficile de trouver une meilleure façon de résumer…
Pour se remettre au sport en douceur, le docteur Denys Barrault, président de la…